Im Sommer wie im Winter ist es wichtig, sich um unser kleines Pferd zu kümmern, um ihm mehr Komfort im Alltag und bei der Arbeit zu bieten. Élodie, Pferdemasseurin und Gründerin der Marke Alodis Care, gibt uns alle ihre kleinen Tipps für die Massage eines besonders beanspruchten Körperteils unseres Pferdes: den Hals ✨
Der Ausschnitt ist in mehrere Teile unterteilt, die alle wichtig sind. Pferde können wie wir Anspannungen aufgrund von Stress , einer falschen Bewegung , Müdigkeit oder sogar Schmerzen verspüren. Manche neigen auch dazu, von Natur aus „ steif “ zu sein. Die Massage wärmt den Muskel daher vor dem Training auf , lindert Schmerzen oder hilft ihm, sich nach intensivem Training zu erholen ❤️
Erstens können Sie sich daher mit einem Massageöl ausstatten, wie hier Work Récup, das Krämpfe oder Muskelermüdung reduzieren soll, aber auch zur Linderung möglicher Kontrakturen beiträgt. Dieses Öl bringt echte Vorteile für Muskeln und Gelenke . Es ist 100 % natürlich und das Produkt ist nicht dotiert, daher perfekt im Wettkampf einsetzbar ✅
Sie können es am Halsausschnitt , am Rücken , am Gesäß , aber auch im Halsbereich anwenden. Wichtig ist, gezielt die Bereiche anzusprechen, die vom Pferd täglich stark mobilisiert werden oder von Natur aus empfindlich sind 🥰
Wenn Sie sich für eine Komplettpackung entscheiden möchten, die Sie für viele Massagearten verwenden können, hat Élodie auch an Sie gedacht! Dieses kleine Trio besteht aus einem Öl, das für die Beruhigung des Verdauungssystems gedacht ist, einem frischen Öl, das die Durchblutung verbessert, indem es eine echte Entwässerung darstellt, sowie Work Recup, das wir Ihnen gerade vorgestellt haben ✨
Die Schritte zu einer perfekt gelungenen Massage ✅
Schütteln Sie zunächst die Flasche des ausgewählten Massageöls gut, geben Sie dann einen kleinen Tupfer auf Ihre Handfläche und verreiben Sie das Produkt, um es sanft zu erwärmen. Anschließend können Sie mit der Massage vom Halsbereich bis zur Schulter beginnen. Ziel ist es, den Muskel durch große kreisende Bewegungen sanft zu erwärmen, immer in Richtung der Haare sowie des Blut- und Lymphsystems 🙈
Sobald der Muskel aufgewärmt ist, können Sie ihn intensiver trainieren, indem Sie kleinere Kreise gezielt auf bestimmte Bereiche ausführen und so die Kontrakturen betonen, ohne zu stark zu drücken. Dadurch kann das Produkt gut in den Muskel eindringen. Am Halsausschnitt wird die Mähne befestigt. Durch sanftes Reiben kannst du es entspannen 🥰
Nicht zu vergessen ist der Musculus brachiocephalicus , der sehr beansprucht wird und für seine Befestigung an der Schulter sehr wichtig ist. Es verfügt über Empfindungen, die denen des Trapezmuskels beim Menschen entsprechen, bei dem es sich um sehr empfindliche Muskeln handelt. Wir können es daher zwischen unserem Daumen und dem Rest unserer Hand vibrieren lassen, um es sanft freizugeben. Sobald wir in die Nackenmuskulatur eingedrungen sind und den Brachiocephalus entspannt haben, können wir uns auf die Schulter konzentrieren, indem wir mit den Händen dem Knochen von oben nach unten folgen. 🔥
Der letzte und letzte Schritt: Schließen des Muskels . Dies ist ein entscheidender Schritt, der am Ende einer Massage auf keinen Fall vergessen werden sollte. Dazu können wir wieder große Kreise machen und dabei immer die Richtung des Blutsystems berücksichtigen. Damit die Massage optimal wirkt, sollten Sie zwischen 10 und 15 Minuten einplanen 🤩
Das Wichtigste ist, die möglichen Kontrakturen zu spüren und durch ein besseres Verständnis zum Wohlbefinden unseres Pferdes beizutragen . Die Massage ermöglicht es uns daher, unsere Leistung zu verbessern oder unsere Sitzungen von einem Tag auf den anderen anzupassen, je nachdem, welchen körperlichen Zustand wir verspürt haben. Zum Abschluss können Sie einen Tonumschlag auftragen, der die Wirkung langfristig anhält und für noch mehr Entspannung sorgt 🌿
Wir können es kaum erwarten, Ihre kleinen Massagesitzungsvideos mit Ihren Kleinen zu erhalten! 😍
